Mata rabun atau miopia

Mata rabun atau miopia adalah sebuah penyakit ketidakmampuan mata untuk melihat obyek yang jauh dengan jelas. jika anda menderita penglihatan yang kabur atau rabun tentu sangat mengganggu aktivitas, hal ini sudah tentu merugikan anda. Mata rabun ini jika kurang mendapat perhatian dan pengobatan adalah memiliki risiko kebutaan bahkan permanen. Nah, untuk mengobati mata rabun banyak solusi yang datangnya dari alam atau obat alami rabun, Namun sebelum mengobati mata rabun marilah kita ketahui gejala atau penyebab rabun penglihatan, ini adalah salah satu tindakan kita untuk mencegah penglihatan agar tidak mengalami masalah.

Gejala Rabun Mata/Miopia

Tanda-tanda atau gejala miopia ini biasanya dimulai dengan penglihatan mata yang kabur untuk melihat benda atau obyek yang jauh. jika anda melihat suatu benda yang jauh dari pandangan, mungkin mata anda mulai berair, ini akibat dari mata tidak mampu melihat obyek dengan jelas karena stres. Atau Anda bisa mengenali gejala rabun dengan cara, mungkin mata akan mengalami gatal-gatal, mata terasa berat dan sakit kepala jika melihat obyek yang jauh.

Penyebab Rabun Mata/Miopia

Ada pun penyebab miopia (rabun penglihatan) mungkin berbeda-beda dari orang ke orang. mungkin karena usaha atau tindakan mental yang sangat berlebihan (yaitu kerja otot-otot mata berlebihan), kebiasaan makan yang buruk dan penggunaan saraf mata yang tidak efisien. penyebab rabun juga bisa dipicu akibat Kurangnya konsumsi vitamin-vitamin untuk mata, seperti vitamin A dan Vitamin E.

Obat Alami Rabun/miopia

Mengobati Rabun mata dengan vitamin A dan E, Konsumsi vitamin A dan vitamin E yang cukup sangat berguna untuk pengobatan rabun atau miopia, vitamin ini sangat penting untuk meningkatkan daya penglihatan mata. vitamin yang dikonsumsi hendaknya dari buah-buahan dan sayuran, seperti bayam mentah, keju, tomat, selada, wortel, susu dan jeruk atau konsumsi minyak ikan. minyak ikan sangat kaya kandungan vitamin A dan vitamin E.

Licorice Atau Akar Manis Mengobati Rabun Mata

Obat alami untuk rabun yang efektif  lain-nya adalah akar manis atau licorice. mengkonsumsi dua kali sehari teh akar manis atau licorice, minuman teh akar manis juga sangat baik jika di campur dengan madu asli. Teh akar manis dipercaya mampu sembuhkan rabun mata.

Minyak Ikan Baik Untuk Obat Rabun Mata

Minyak ikan sangat berguna untuk pengobatan rabun atau miopia karena kandungan vitamin A, Vitamin E dan Vitamin D. dengan bahan alami yang mengandung unsur-unsur yang banyak dibutuhkan oleh sistem optik mata, minyak ikan ini adalah sumber yang kaya vitamin A.

Pengobatan Rabun Mata Cara Alami Yang Lain Dengan Sinar Matahari

Cara Mengobati rabun dengan sinar matahari waktu pagi, Caranya duduk dengan wajah menghadap ke arah matahari pagi, dengan mata tertutup. untuk melakukan pengobatan dengan cara ini selama 10 menit lakukan gerakan buka dan tutup mata, tapi posisi masih menatap matahari pagi. kemudian lanjutkan Kompres air dingin pada mata tertutup, menggunakan handuk kecil yang bersih, anda bisa memanfaatkan handuk yang telah disimpan dalam kulkas. bagian Mata yang dingin meningkatkan sirkulasi darah. ini adalah pengobatan alami mata rabun yang harus di lakukan secara rutin tiap pagi, sampai anda telah merasa pandangan tidak rabun.

Ini adalah hanya upaya alami untuk menyembuhkan rabun mata atau miopia, jika anda sedang menderita rabun yang parah sebaiknya melakukan pengobatan ke dokter.

http://tipsehatcantikalami.blogspot.com/2012/03/obat-alami-rabun-atau-miopia.html

Cara Mengobati, Menghilangkan dan Mengatasi Keputihan

Apakah anda kebingungan mencari Cara Mengobati, Menghilangkan dan Mengatasi Keputihan? Keputihan bisa terjadi karena pertumbuhan berlebih dari bakteri dan kuman lain dalam organ kewanitaan. Gejala bervariasi sesuai dengan berat ringannya penyakit. Awalnya mungkin berupa gatal dan rasa tidak nyaman yang semakin meningkat. Rasa gatal akan meningkat dan  muncul cairan putih yang memiliki bau ikan atau bau busuk lainnya, terutama setelah berhubungan. Yang penting dan harus anda lakukan adalah mendiagnosa dan sesegera mulai mengobati keputihan anda tersebut. Pada bahasan selanjutnya saya akan menjelaskan cara-cara dan tips sederhana dalam mengobati, menghilangkan dan mengatasi keputihan.

Pada beberapa wanita kekambuhan dapat terjadi beberapa kali setiap tahun. Hal ini dapat ditularkan dari wanita ke wanita tetapi tidak bisa menular dari wanita ke pria. Ada beberapa obat-obatan yang sering dipakai untuk mengobati keputihan. Flagyl adalah obat yang paling umum yang digunakan untuk pengobatan keputihan ini. Obat ini ada dalam bentuk pil atau supositoria (dimasukkan ke organ kewanitaan anda). Pria biasanya tidak perlu obat, tetapi jika pasangan Anda mengalami keputihan yang tidak biasa, maka sebaiknya anda juga harus minum obat.

Meskipun tidak secara fisik mengganggi, perasaan kotor dan memiliki bau amis di daerah organ kewanitaan sering dapat menyebabkan berkurangnya kualitas hubungan dengan pasangan anda dan hal ini akan memicu munculnya masalah lain dalam rumah tangg. Itulah mengapa penting untuk mengobati keputihan segera setelah terdeteksi. Efek psikologis dari keputihan pada wanita dapat menghancurkan. Meskipun tidak terlalu berbahaya, keputihan dapat mengurangi kekebalan organ kewanitaan terhadap penyakit menular. Untuk alasan ini serta rasa tidak nyaman yang ditimbulkan, maka disarankan untuk mencari perawatan dokter sesegera mungkin.

Pengobatan Alami dan Beberapa Langkah Mengatasi Keputihan

Mengobati keputihan yang masih ringan bisa anda lakukan dengan menggunakan larutan antiseptik khusus pembilas vagina yang dapat Anda peroleh di apotek atau toko obat lainnya.  Anda harus selektif dalam memilih produk pembersih vagina, karena tidak semua produk aman bagi anda. Agar tidak terjadi kesalahan dalam pemakaiaannya sebaiknya anda menanyakan dengan detail bagaimana cara menggunakan cairan tersebut dengan benar dan apa efek samping mungkin muncul. Anda bisa menanyakannya kepada apoteker atau dengan membaca secara seksama manual dari obat tersebut yang biasanya ada dalam kemasannya.

Jika keputihan sudah berat dan tidak kunjung sembuh dengan pengobatan diatas maka sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter. Dokter akan memeriksa dan menganalisa penyebab keputihan anda dan akan memberikan terapi yang sesuai. Jika keputihan yang anda alami diakibatkan oleh bakteri maka dokter akan meresepkan antibiotika. Keputihan yang diakibatkan oleh jamur biasanya memberi respon baik dengan pemberian anti jamur yang sesuai. Namun demikian, pencegahan tentu lebih baik daripada mengobati.

Cara Mengatasi munculnya Keputihan 

Jangan membilas vagina dengan cairan pembersih yang dapat mengganggu keseimbangan pH (tingkat keasaman) vagina. Bilaslah vagina dari arah depan ke belakang ke arah anus, dengan cara ini anda tidak akan membawa kuman dari anus ke daerah kewanitaan anda. Perhatikan jenis keputihan anda. Keputihan fisiologis (normal), ciri-cirinya, lendirnya seperti lendir bening, Tidak gatal dan tidak berbau. Pada keputihan jenis ini tidak diperlukan pengobatan sama sekali. Keputihan patologis (karena penyakit), ciri-cirinya, warna lendirnya tidak bening lagi tetapi putih seperti kepala susu, bisa kuning kehijauan atau kecoklatan, bahkan bisa kemerahan karena adanya darah. Biasanya disertai rasa gatal, dan ada bau yang menyertainya. Kalau anda menemukannya sebaiknya anda segera mencari bantuan pengobatan.

Tips dan Cara untuk Menghindari dan Menghilangkan Keputihan

• Menjaga kebersihan daerah kewanitaan. Bilaslah organ kewanitaan dengan cara yang benar (dari depan ke belakang dengan menggunakan pembersih yang baik). Cuci pakaian dalam dengan sabun ringan dan jangan gunakan pewangi pakaian. Jaga kebersihan tubuh, hindari pembersih vagina yang mengandung parfum. Jangan suka tukar-tukaran celana dalam atau menggunakan celana dalam bersama dengan teman wanita lainnya. Jagalah kesehatan daerah kewanitaan, seperti lebih sering ganti pembalut/tampon, memakai celana dalam dari bahan katun dan tidak ketat. Sebisa mungkin hindari menggunakan toilet umum. Apabila terpaksa basuhlah vagina  setelah buang air kecil menggunakan air minum mineral. Jangan menggaruk vagina sekalipun gatal, karena hal ini akan menimbulkan luka yang akan semakin memperparah keputihan.
• Makanan - Jalani diet yang seimbang (4 sehat 5 sempurna) dan perbanyak minum air mineral. Anda juga bisa mengkonsumsi yoghurt dan membatasi konsumsi gula berlebih. Makanan yang seimbang juga membantu anda tetap sehat, berpenampilan ideal dan bebas jerawat
• Pola hidup teratur. Anda memerlukan waktu tidur yang cukup dan jangan terlalu beraktifitas berlebihan yang menimbulkan kecapekan yang berlebih. Hindari gonta ganti pasangan seksual (seks bebas). Bagi wanita yang sudah melakukan hubungan seksual, setiap tahun harus melakukan papsmear untuk mendeteksi dini kemungkinan kanker leher rahim.
• Gunakan obat keputihan yang diberikan dokter secara teratur walaupun gejala sudah hilang karena kemungkinan infeksi masih terjadi

Cara Mengobati, Menghilangkan dan Mengatasi Keputihan tersebut bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari sehingga kualitas hidup dan juga kualitas hubungan anda tetap terjalin baik

http://tips-caracara.blogspot.com/2012/03/cara-mengobati-menghilangkan-dan.html

Tips Mengatasi dan Mengobati Asam Urat

 Mengobati asam urat merupakan tantangan tersendiri bagi kita, berikut tips dan cara-cara yang bisa anda terapkan untuk mengobati asam urat anda. Asam urat merupakan hasil metabolisme terhadap protein khusus di dalam tubuh yang bernama purin. Umumnya asam urat akan dibuang oleh tubuh melalui ginjal. Ginjal memegang peranan yang besar dalam mengatur keseimbangan kadar asam urat. Asam urat di dalam tubuh banyak mengendap di sendi, ginjal dan saluran kencing. Asam urat diidentikkan dengan penyakit pada sendi, meskipun tidak semua penyakit pada sendi diakibatkan oleh asam urat yang tinggi. Penyakit pada sendi yang diakibatkan penumpukan asam urat berlebihan dalam  rongga sendi disebut penyakit sendi asam urat atau dalam istilah medis sering disebut Gout arthritis. 

Asam urat dalam sendi berbentuk seperti kristal yang tajam, sehingga kristal ini menusuk-nusuk jaringan sendi sehingga menimbulkan rasa sakit yang luar biasa. Radang sendi akibat asam urat biasanya ditunjukkan dengan gejala yang jelas berupa pembengkakan, merah, dan nyeri pada ibu jari kaki disertai nyeri pada sendi pada anggota gerak yang lain. 

Kadar asam urat di dalam tubuh ditentukan oleh keseimbangan antara pemasukan (melalui makanan yang dikonsumsi) dengan pengeluarannya. Asam urat akan meningkat pada konsumsi makanan yang banyak mengandung purin, dan pada keadaan ginjal tidak mampu membuangnya dengan jumlah yang cukup. Sehingga pengobatan asam urat ditujukan untuk mengurangi kadar asam urat dengan obat-obatan atau dengan mengontrol asupan makanan sehari-hari. 

Asam urat sudah dikenal sejak 2.000 tahun yang lalu dan menjadi salah satu penyakit tertua yang dikenal manusia. Dulu, penyakit ini juga disebut “penyakit para raja” karena penyakit ini diasosiasikan dengan kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman yang enak-enak.

Penyakit radang sendi akibat asam urat dapat menyerang siapa saja, tetapi biasanya penyakit ini lebih sering dialami oleh pria dibandingkan dengan perempuan. Hal ini mungkin berhubungan dengan konsumsi alkohol yang lebih sering pada pria, alkohol merupakan minuman yang banyak mengandung purin. Usia tua biasanya lebih sering menderita radang sendi akibat asam urat dibandingkan dengan usia muda. Wanita biasanya baru mulai banyak muncul gejala asam urat setelah masa menopause. 

Perlu ditekankan sekali lagi bahwa tidak semua nyeri pada sendi diakibatkan oleh asam urat. Penyebab nyeri sendi yang lain bisa diakibatkan oleh radang sendi, penyakit infeksi rematik (rematoid arthritis), penyakit autoimun dan penyakit-penyakit lainnya.

Kita harus mengenali gejala asam urat sebelum kita memutuskan untuk memulai pengobatan asam urat. Berikut adalah gejala asam urat yang biasa muncul:

• Kesemutan dan linu pada sendi yang terkena. Sendi yang umumnya terkena adalah sendi pada jari-jari kaki, pergelangan kaki, lutut dan jarang pada sendi pinggul dan sendi-sendi pada tangan
• Nyeri terutama lebih sering dirasakan pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur. Perlu juga dibedakan dengan nyeri akibat kelelahan otot akibat aktivitas berlebihan
• Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi. Sendi yang paling banyak terkena adalah sendi pada ibu jari kaki.

Setelah kita yakin bahwa nyeri sendi yang terjadi adalah akibat asam urat, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter anda untuk mengecek kadar asam urat dalam darah. Test yang dilakukan biasanya sederhana dengan mengambil sedikit darah pada ujung jari tangan dengan alat kecil dan portable. Kadar asam urat berlebihan biasanya diatas 6 atau 7. Setelah terdiagnose sebagai nyeri sendi akibat asam urat, dokter akan memberikan terapi berupa obat-obatan untuk mengurangi radang dan nyeri serta obat pengontrol kadar asam urat. 

Tips Mengobati Asam Urat

Berikut adalah tips untuk mengobati asam urat:

• Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter mengenai obat-obatan yang akan digunakan. Pemilihan obat sembarangan tanpa petunjuk dokter akan menimbulkan masalah lebih lanjut, karena beberapa obat yang beredar bebas di pasaran termasuk beberapa jenis jamu bisa menimbulkan efek samping berupa tukak lambung (maag), cushing syndrome (muka bundar dan tumbuh banyak rambut), diabetes, hingga gangguan jantung.  Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.
• Minum air putih. Dengan banyak minum air putih maka akan semakin banyak purin yang dapat dibuang melalui saluran kencing.

Menghindari Makanan Yang Mengandung Banyak Purin (Asam Urat) 

Seperti dijelaskan sebelumnya, kadar asam urat yang tinggi di dalam tubuh kita bisa dikontrol dengan menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin. Purin sendiri adalah bahan yang diubah oleh tubuh menjadi asam urat. Maka dari itu kita harus mengontrol makanan yang dikonsumsi. Beberapa makanan yang umumnya banyak mengandung purin antara lain: Lauk pauk (seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak), makanan laut (seperti udang, kerang, cumi, kepiting), makanan kaleng (seperi kornet dan sarden), Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau.  

Mengobati Asam Urat dengan Bahan-bahan Alami

Selain obat-obatan yang bisa anda dapatkan dari dokter, beberapa tumbuhan yang dekat dan mudah dicari bisa dijadikan alternatif untuk mengobati asam urat. Berikut adalah beberapa tumbuhan yang bisa anda gunakan untuk mengobati asam urat:

• Buah Sirsak. buah sirsak tidak terlalu sulit untuk dicari. Anda bisa memakannya begitu saja dalam keadaan segar, atau dijuice dengan menambahkan variasi lainnya. Anda dianjurkan mengkonsumsinya setiap hari
• Daun salam. Daun salam juga merupakan tumbuhan yang umum sebagai tambahan bumbu dapur, anda bisa membelinya di pasar tradisional kalau kesulitan mendapatkannya. Ambil 7 lembar daun salam, kemudian direbus dengan dua gelas air, sampai tinggal 1 gelas saja. Anda dianjurkan meminumnya 2 kali sehari p(agi dan sore)
• Labu siam. Jenis tumbuhan ini sering dijadikan sayur dan tentu saja mudah mendapatkannya. Labu siam diparut kemudian disaring diambil airnya diminum tiap hari.
• Cuka apel. Cuka apel tersedia dalam bentuk yang sudah jadi dalam botolan. Cuka apel dicampur madu dengan ukuran satu sendok madu ditambah 2 sendok makan cuka apel dan air hangat dan diminum  setiap hariselama 1 minggu
• kentang mentah dan apel malang dijuice. diminum setiap hari

Anda bisa menggunakan bahan-bahan diatas untuk mengobati asam urat anda.

http://tips-caracara.blogspot.com/2012/03/tips-mengatasi-dan-mengobati-asam-urat.html 

GEJALA PENYAKIT KELAMIN SIFILIS

Penyakit Sifilis... Mungkin banyak di antara kita yang sering mendengar penyakit-penyakit yang bisa menular melalui hubungan seksual, termasuk salah satunya sifilis alias ”Raja Singa”. Namun, apakah Anda benar-benar tahu mengenai penyakit yang satu ini? Terutama mengenai gejala penyakit sifilis

Apakah sifilis?
Sifilis merupakan penyakit menular seksual yang disebabkan oleh Treponema pallidum. Penyakit ini bisa menular melalui hubungan seksual, baik vaginal, rektum, anal, maupun oral. Sifilis tidak menular melalui peralatan makan, tempat dudukan toilet, knop pintu, kolam renang, dan tukar-menukar pakaian.

Gejala dan tanda-tanda sifilis
Banyak dari para penderita sifilis yang tidak menyadari jika mereka terkena sifilis dan karena itu mereka tidak mendapat pengobatan yang baik. Infeksi terutama didapat apabila ada kontak langsung dengan luka terbuka sifilis yang sedang aktif.

Sifilis mempunyai beberapa stadium infeksi. Setelah terinfeksi dengan sifilis, ada masa inkubasi, yaitu masa sampai sebelum timbulnya gejala luka terbuka yang disebut ”chancre” sekitar 9-90 hari, umumnya rata-rata saat 21 hari sudah terlihat.

Stadium pertama sifilis bisa ada sebuah luka terbuka yang disebut chancre di daerah genital, rektal, atau mulut. Luka terbuka ini tidak terasa sakit. Pembesaran kelenjar limfe bisa saja muncul. Seorang penderita bisa saja tidak merasakan sakitnya dan biasanya luka ini sembuh dengan sendirinya dalam waktu 4-6 minggu, maka dari itu penderita biasanya tidak akan datang ke dokter untuk berobat, tetapi bukan berarti sifilis ini menghilang, tapi tetap beredar di dalam tubuh. Jika tidak diatasi dengan baik, akan berlanjut hingga stadium selanjutnya.

Stadium kedua muncul sekitar 1-6 bulan (rata-rata sekitar 6-8 minggu) setelah infeksi pertama, ada beberapa manifestasi yang berbeda pada stadium kedua ini. Suatu ruam kemerahan bisa saja timbul tanpa disertai rasa gatal di bagian-bagian tertentu,seperti telapak tangan dan kaki, atau area lembab, seperti skrotum dan bibir vagina. Selain ruam ini, timbul gejala-gejala lainnya, seperti demam, pembesaran kelenjar getah bening, sakit tenggorokan, sakit kepala, kehilangan berat badan, nyeri otot, dan perlu diketahui bahwa gejala dan tanda dari infeksi kedua sifilis ini juga akan bisa hilang dengan sendirinya, tapi juga perlu diingat bahwa ini bukan berarti sifilis hilang dari tubuh Anda, tapi infeksinya berlanjut hingga stadium laten.

Stadium laten adalah stadium di mana jika diperiksa dengan tes laboratorium, hasilnya positif, tetapi gejala dan tanda bisa ada ataupun tidak. Stadium laten ini juga dibagi sebagai stadium awal dan akhir laten. Dinyatakan sebagai sifilis laten awal ketika sifilis sudah berada di dalam badan selama dua tahun atau kurang dari infeksi pertama dengan atau tanpa gejala. Sedangkan sifilis laten akhir jika sudah menderita selama dua tahun atau lebih dari infeksi pertama tanpa adanya bukti gejala klinis. Pada praktiknya, sering kali tidak diketahui kapan mulai terkena sehingga sering kali harus diasumsikan bahwa penderita sudah sampai stadium laten.

Sifilis tersier yang muncul pada 1/3 dari penderita yang tidak ditangani dengan baik. Biasanya timbul 1-10 tahun setelah infeksi awal, tetapi pada beberapa kasus bisa sampai 50 tahun baru timbul, stadium ini bisa dilihat dengan tanda-tanda timbul benjolan seperti tumor yang lunak. Pada stadium ini, banyak kerusakan organ yang bisa terjadi, mulai dari kerusakan tulang, saraf, otak, otot, mata, jantung, dan organ lainnya.

Jika penanganan baik
Untuk ke depannya, jika sifilis menerima penanganan dengan baik pada awal terkena sifilis, akan memberikan hasil yang cukup baik. Perlu diingat, kegagalan terapi bisa saja terjadi dan bisa saja terjadi reinfeksi. Tidak ada kriteria pasti mengenai kesembuhan pasien dengan infeksi sifilis pertama dan kedua, tetapi sifilis bisa dipertimbangkan sembuh jika selama dua tahun tes darah negatif dan tidak ada gejala yang timbul.
[kompas.com]

cara mengatasi mata kabur

Ketimun

Untuk menghilangkan kantung mata dan menyegarkan kelopak mata, ketimun bisa dijadikan andalan.  Iris ketimun mengikuti bulatannya, kemudian ditempelkan pada bagian kelopak mata, biarkan selama beberapa saat.  Dijamin setelah itu mata kamu akan terasa segar.

Atasi Mata Kering

Mata kering bisa disembuhkan dengan menggunakan resep 2 tangkai daun seledri, 2 tangkai daun bayam dan 1 tangkai daun kemangi.  Setelah dicuci bersih, tumbuk semua bahan .  tersebut sampai lumat.  Seduh dengan segelas air panas dan disaring setelah dingin.  Minum airnya setiap hari sampai sembuh.

Atas Mata Merah dengan Daun Melati

Daun melati bisa digunakan untuk mengobati mata merah.  Ambil segenggam daun melati, cuci sampai bersih.  Remas hingga hancur dan tempelkan pada dahi.  Ganti setelah kering dan ulangi sampai sembuh.

Sembuhkan Mata Kabur

Penglihatan sering kabur bisa dicegah dan diobati dengan mengkonsumsi daun ubi kayu (singkong).  Caranya dengan merebus daun ubi kayu tersebut kemudian diberi bumbu bawang putih dan garam secukupnya.  Dapat dimakan sebagai lalapan.

semoga bermanfaat dan selamat mencoba 

http://blog-nyaindri.blogspot.com/2012/04/cara-mengatasi-mata-kabur.html

Cara Mudah Untuk Mengobati Mata Minus

 Mengobati mata minus bisa dilakukan dengan operasi lasix dan pada beberapa orang dapat dilakukan dengan mengkonsumsi nutrisi mata dan latihan mata. Menghabiskan banyak waktu bekerja atau berada pada tempat dengan pandangan terlalu dekat akan membuat mata lelah dan memacu terjadinya mata minus. Contoh kegiatan tersebut adalah bekerja terlalu lama di depan komputer, membaca buku, bekerja di ruangan tertutup yang sempit, dll. Hal ini akan merusak mata dan mengurangi kemampuan mata untuk melihat  jauh  karena mata terus-menerus harus melihat jarak dekat tanpa banyak melihat jarak jauh. Melakukan kegiatan tersebut terlalu lama berakibat mata menjadi kabur saat melihat benda yang jaraknya jauh (rabun jauh atau mata minus).Maka jangan heran, dulu anda bisa melihat bintang dengan jelas kemudian anda hanya mampu melihat bintang yang kabur dan berbayang. Berikut akan dibahas beberapa tips dan cara-cara mengobati mata minus dengan metode yang sederhana.

Aktivitas yang Memicu Terjadinya Mata Minus

 

Untuk itu kita harus memperhatikan kesehatan mata dengan menjaga keseimbangan jarak pandang kita antara jauh dan dekat. Segera istirahat mata jika sudah terlalu lama melihat dekat agar otot mata kita tidak stress dan kaku.Sesekali terawangkan mata anda dengan melihat benda-benda yang jauh, sehingga mata anda menjadi rileks dan terhindar dari mata minus. Selain itu, salah satu cara untuk menjaga mata agar tidak minus adalah dengan menghindari dari kegiatan yang merusak mata, seperti:
1. Membaca sambil tiduran
2. Membaca di tempat dengan cahaya kurang
3. Membaca terlalu lama
4. Kurang mengkonsumsi vitamin A
5. Terlalu lama bekerja di depan komputer.
6. Menonton TV terlalu dekat
7. Bermain game dengan TV dengan layar besar dan jarak terlalu dekat
8. Terlalu banyak menonton film pada layar lebar, dll.
Kebiasaan jelek seperti diatas akan membuat mata stress dan berbagai penyakit mata bisa muncul setelah bertahun-tahun melakukan kebiasaan buruk seperti diatas. Beberapa cacat mata yang bisa terjadi karena kebiasaan buruk tersebut antara lain:  rabun jauh / Miopia / mata minus dan mata rabun dekat , hiper metropi / mata plus, dan kelelahan mata. Untuk menghindarinya anda dapat melakukan sedikit latihan mata untuk merangsang otot mata untuk berkontraksi dengan baik.

Beberapa Tips Untuk Mengobati Mata Minus

 
Beberapa metode diklaim mampu mengatasi dan mengobati mata minus, tetapi ada juga beberapa hanya hoax dan dijadikan modus penipuan untuk mencari uang. Anda harus berhati-hati kalau menemukan dukun, tabib atau orang tertentu yang mengklain "mampu mengatasi berbagai jenis penyakit mata" atau "mampu mengatasi berbagai jenis penyakit". Come on guys, be smart! beberapa penyakit seperti katarak, glaukoma dan beberapa lainnya tidak sesederhana itu pengobatannya. Sekali lagi hati-hati modus penipuan. Pengobatan medis untuk mata minus biasa dilakukan dengan operasi lasix dengan menggunakan laser, pengobatan lain adalah dengan menggunakan kacamata atau lensa kontak. Tetapi anda bisa mencoba latihan berikut untuk membantu anda mengobati dan mencegah mata minus, saya tidak menjamin akan berhasil. Tetapi beberapa orang mengatakan bisa membantu mengurangi minusnya.

Latihan mengobati mata minus 1: Mata melirik ke kiri dan kanan
Latihan senam mata ini baik untuk membantu merangsang otot-otot mata dan beberapa jaringan dalam mata, sehingga dapat membantu anda mengobati mata minus anda, Caranya adalah dengan:

1. Pandangan lurus ke depan.2. Tangan kanan direntangkan ke kanan sehingga sejajar dengan bahu3. Angkat jari telunjuk anda4. Kemudian putar kepala anda ke kanan dan lihat fokus ke ujung jari telunjuk anda5. Kemudian perlahan-lahan putar kepala anda ke arah berlawanan dengan mata tetap fokus di ujung jari telunjuk anda. Hal ini akan membuat otot mata anda terasa tertarik
6. Tetap lirik ujung jari telunjuk anda sampai maksimal, pertahankan selama sekitar 10 detik7. Kemudian kembali rilekskan mata anda. 

8. Pandanglah objek yang jauh di depan anda untuk beberapa saat sampai mata anda benar-benar rileks
Tips:- Lakukan pada arah yang berbeda seperti ke kiri, bawa, atas, kanan atas, kanan bawah, kiri atas, kiri bawah, dan sebagainya.- Dapat menyebabkan pusing dan mual.
- Anda bisa mengistirahatkan mata lelah Anda dengan melihat jauh atau memejamkan mata - Senam mata ini dapat mengobati rabun jauh dan rabun dekat serta penyakit cacat mata lainnya.
- Sebaiknya jangan terlalu lama, sekitar 10 sampai 30 detik saja tiap lirikan- Setelah latihan mata ini, anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman untuk melihat benda yang jaraknya dekat- Latihan ini sebaiknya sering dilakukan di tempat terbuka yang banyak pohon dengan jarak jauh dan dekat

Latihan Mengobati mata minus 2: Fokus Jauh Dekat Lihat Mata
Latihan berikut dapat membantu otot mata Anda untuk memindahkan fokus jauh. Namun, latihan ini dapat membuat mata Anda sedikit buram kembali setelah melakukan latihan 1 di atas. Anda bisa melakukan latihan 1 dan 2 secara sendiri-sendiri atau dikombinasikan. Berikan waktu istirahat yang cukup untuk mata anda sebelum memulai latihan berikutnya. Langkah-langkah latihan 2 untuk mengobati mata minus:
1. Pandangan lurus ke depan.2. Letakkan tangan tepat di depan tubuh sejajar dengan leher.3. Angkat jari telunjuk anda4. Lihat jari anda dengan fokus.5. Gerakkan jari Anda bolak-balik perlahan dan matanya mengikuti gerakan jari.6. Setelah dilakukan beberapa kali, kemudian istirahatkan mata anda dengan melihat objek jauh.
Tips:
- Latihan ini bagus untuk mengobati mata minus yang sedikit (tidak terlalu parah)
- Kemungkinan latihan ini bisa menyebabkan pusing dan mual.- Istirahatkan mata anda dengan melihat jauh atau dengan memejamkan mata saat tidur
- Latihan ini sebaiknya sering dilakukan di tempat terbuka yang banyak pohon tapi jangan lakukan latihan ini di tempat-tempat umum - Segera hubungi dokter mata Anda jika Anda mengalami gangguan.
Penutupan:

Mudah-mudahan latihan untuk mengobati mata minus ini dapat memberi hasil yang baik buat anda. Hindari Obat / Pengobatan mata yang tidak memiliki izin resmi dan  yang tidak dianjurkan oleh dokter. Latihan secara rutin dan dilakukan dengan benar dapat membantu mengobati mata minus anda

http://tips-caracara.blogspot.com/2012/03/cara-mudah-untuk-mengobati-mata-minus.html

Ubi Kayu Mengobati Pandangan Mata Sering Kabur

UBI KAYU (Manihot esculenta, Crautz.)
Familia :
Euphorbiaceae
Ubi kayu (manihot esculenta) termaasuk tumbuhan berbatang pohon lunak atau getas (mudah patah). Ubi kayu berbatang bulat dan bergerigi yang terjadi dari bekas pangkal tangkai daun, bagian tengahnya bergabus dan termasuk tumbuhan yang tinggi. Ubi kayu bisa mencapai ketinggian 1-4 meter. Pemeliharaannya mudah dan produktif. Ubi kayu dapat tumbuh subur di daerah yang berketinggian 1200 meter di atas permukaan air laut. Daun ubi kayu memiliki tangkai panjang dan helaian daunnya menyerupai telapak tangan, dan tiap tangkai mempunyai daun sekitar 3-8 lembar. Tangkai daun tersebut berwarna kuning, hijau atau merah.
Nama Lokal :
Cassava (Inggris), Kasapen, sampeu, kowi dangdeur (Sunda); Ubi kayu, singkong, ketela pohon (Indonesia); Pohon, bodin, ketela bodin, tela jendral, tela kaspo (Jawa).
KANDUNGAN KIMIA : Ubi kayu mempunyai komposisi kandungan kimia ( per 100 gram ) antara lain : – Kalori 146 kal – Protein 1,2 gram – Lemak 0,3 gram – Hidrat arang 34,7 gram – Kalsium 33 mg – Fosfor 40 mg – Zat besi 0,7 mg Buah ubi kayu mengandung ( per 100 gram ) : – Vitamin B1 0,06 mg – Vitamin C 30 mg – dan 75 % bagian buah dapat dimakan. Daun ubi kayu mengandung ( per 100 gram ) : – Vitamin A 11000 SI – Vitamin C 275 mg – Vitamin B1 0,12 mg – Kalsium 165 mg – Kalori 73 kal – Fosfor 54 mg – Protein 6,8 gram – Lemak 1,2 gram – Hidrat arang 13 gram – Zat besi 2 mg – dan 87 % bagian daun dapat dimakan. Kulit batang ubi kayu mengandung tanin, enzim peroksidase, glikosida dan kalsium oksalat.
Penyakit Yang Dapat Diobati :
Reumatik, Demam, Sakit kepala, Diare, Cacingan, Mata kabur; Nafsu makan, Luka bernanah, Luka baru kena panas.
1. Rematik
a. Bahan: 5 lembar daun ubi kayu, 1/4 sendok kapur sirih.
Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus.
Cara menggunakan: digunakan sebagai bedak/bobok pada
bagian yang sakit.
b. Bahan: 1 potong batang ubi kayu.
Cara membuat : direbus dengan 5 gelas air sampai mendidih
hingga tinggal 4 gelas, kemudian disaring untuk diambil airnya.
Cara menggunakan : diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.
2. Demam
a. Bahan: 1 potong batang daun ubi kayu.
Cara membuat: direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih,
kemudian disaring untuk diambil airnya.
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.
b. Bahan: 3 lembar daun ubi kayu.
Cara membuat: ditumbuk halus.
Cara menggunakan: dipergunakan sebagai kompres.
3. Sakit Kepala
Bahan: 3 lembar daun ubi kayu.
Cara membuat: ditumbuk halus.
Cara menggunakan: dipergunakan sebagai kompres.
4. Diare
Bahan: 7 lembar daun ubi kayu.
Cara membuat: direbus dengan 4 gelas air sampai mendidih hingga
tinggal 2 gelas, kemudian disaring untuk diambil airnya.
Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore. Bila anak
yang masih menyusui yang kena diare, ibunya yang meminum.
5. Mengusir cacing perut
Bahan: kulit batang ubi kayu secukupnya.
Cara membuat: direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga
tinggal 1 gelas, kemudian disaring untuk diambil airnya.
Cara menggunakan: diminum menjelang tidur malam.
6. Mata sering kabur
Bahan: daun ubi kayu secukupnya.
Cara membuat: direbus, diberi bumbu garam dan bawang putih
secukupnya.
Cara menggunakan: dimakan bersama nasi setiap hari.
7. Menambah nafsu makan
Bahan: daun ubi kayu secukupnya.
Cara membuat: direbus, diberi bumbu garam dan bawang putih
secukupnya.
Cara menggunakan: dimakan bersama nasi dan sambal tomat.
8. Luka bernanah
a. Bahan: batang daun ubi kayu yang masih muda.
Cara membuat: ditumbuk halus.
b. Bahan: 1 potong buah ubi kayu.
Cara membuat: diparut.
Cara menggunakan: dibobokan pada bagian tubuh yang luka
9. Luka baru kena barang panas (mis. knalpot)
Bahan: 1 potong buah ubi kayu.
Cara membuat: diparut dan diperas untuk diambil airnya, dan
dibiarkan beberapa saat sampai tepung (patinya = jawa) mengendap.
Cara menggunakan: tepung (pati) dioleskan pada bagian tubuh yang
luka.
(Sumber : http://www.iptek.net.id)